健康

近年、食の多様化と健康志向の高まりの影響も伴って飲食店ではヴィーガン食のメニューが置かれたり、中には専門店もあり健康志向の高い方々から支持を得ています。植物性食品を多くとる人は、動物性食品をとる人に比べ「がん・心臓病・生活習慣病」が少ないことは医学的研究で明らかになっています。健康で快適なライフスタイルを作るために食に感心を持って生活するのもいいかもしれませんね。ベジタリアンはいくつかのスタイルで分類されヴィーガン・ラクトベジタリアン・ラクトオボベジタリアン・フルータリアンやベジタリアンに類似したペスコベジタリアン等が存在します

「フリスク」「ミンティア」に代表され清涼感等が味わえるラムネのようなタブレット菓子。誰もが知っているお菓子ですが実は・・・。日本は世界でも有数な添加物大国！口に入れるものには気を付けたい

『シリアル』の種類を簡単に解説！健康志向の方にはお馴染みのシリアル。栄養価も高くお手軽に食することもができるのも人気のひとつ。ミューズリー・グラノーラ・コーンフレーク・クランチ聞いたことあるけど意外と違いを知らない人は多いはず。