【必見】健康志向の方にはお馴染みの《オーガニック》シリアル大調査!

健康

『シリアル』とは

栄養価に優れ、健康志向の方にも人気のある食品!コーンフレークをはじめミューズリーやグラノーラ等の種類があります

なるべく添加物が使われていな製品を探して検証!

メーカー別に記事を作ってみました

日食/nisshoku’s

日本食品製造合資会社(日食)は日本で初めてコーンフレークやオートミールの製造をいたしました。原料のとうもろこしやオーツ麦は北海道の代表的農産物であり、北海道が日本のコーンフレークやオートミール発祥の地となりました。現在でもその先進的なスピリッツを受け継ぎ、他にはない、穀物や野菜加工品の開発を行い、北海道の立地条件を生かした製品作りを通して、日本人の食生活の向上に寄与し続けたいと考えております。現在日食では、自社製品、PB製品、業務用製品の製造販売を行っております。日食は日本で唯一の有機JAS認定シリアル向上を有しております

日食HPより
  • オーガニックコーンフレーク プレーン
標準小売価格(¥345) 内容量(180g) 原産国(日本)

甘さはほとんどありません

とうもろこし本来の香ばしさを感じることができる

味付けがされていないプレーン有機コーンフレーク

そのままでもいいですが少し甘いミューズリーと混ぜてたべると味と食感の変化も楽しめます

ヨーグルトに混ぜて食べるのもイイですね

有機JAS認定のオーガニック製品

食品添加物は使用されていません(無添加)

1食40gあたり(152kcal)タンパク質(3.7g)脂質(0.1g)炭水化物(35.0)糖質(34.0g)食物繊維(1.0g)カルシウム(1mg)ビタミンA(21μg)ビタミンB12(0.02mg) 

Amazon | 日食 オーガニックコーンフレーク プレーン 180g×5個 | 日食 | シリアル 通販
日食 オーガニックコーンフレーク プレーン 180g×5個がシリアルストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。
  • オーガニックコーンフレーク ビターカカオ
標準小売価格(¥345) 内容量(180g) 原産国(日本)

ココアパウダーとカカオマスで味付けした

とてもビターな有機コーンフレーク。そこまで甘くなく香り豊かで大人のビター味

チョコレート好きにはオススメの一品!豆乳や牛乳など食べた後はチョコレート味の飲み物にこれまたgood! 2度楽しめます!

甘く感じる方はプレーンと混ぜるのも良いし、ヨーグルトやミューズリーに混ぜるのも良し

有機JAS認定のオーガニック製品

食品添加物は使用されていません(無添加)

他と比べると食物繊維が多め

1食40gあたり(156kcal) タンパク質(2.4g) 脂質(2.6g) 炭水化物(33.3)糖質(30.7g)食物繊維(2.6g) 食塩相当(2.6g)

Amazon.co.jp: 日食 オーガニックコーンフレーク ビターカカオ 200g×5個: 食品・飲料・お酒
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  • オーガニックコーンフレーク ケーンシュガー
標準小売価格(¥345) 内容量(200g) 原産国(日本)

有機とうもろこしに有機サトウキビの砂糖で味付けしたやさしい甘さの有機コーンフレーク

安心・安全な有機JAS認定のオーガニック製品

淡白な味のミューズリーが苦手な方でも、こちらの製品を混ぜて食べると、やさしい甘さとサクサク食感が加わりとても食べやすくなります

半分ふやかしてもう半分は後から足して、サクサクとフニャフニャ食感で食べるのが個人的にはgood!

子供たちにも好評でそのままでも美味しい

有機JAS認定のオーガニック製品

食品添加物は使用されていません(無添加)

1食40gあたり(156kcal) タンパク質(2.2g) 脂質(0.1g) 炭水化物(36.4)糖質(36.0g)食物繊維(0.4g) 食塩相当(0.5g)

Amazon.co.jp: 日食 オーガニックコーンフレーク ケーンシュガー 200g×5個: 食品・飲料・お酒
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ファミリア/familia

古くから人々の生命と健康を支えた自然の賜物を、先端技術が新しい食品にしました。栄養素を凝縮し、保存性を高めたシリアル食品は、世界中で親しまれる朝の食卓の人気メニュー。 スイスで生まれ、ヨーロッパで圧倒的な信頼を得ているファミリアは、健康食品です。

familia HPより
  • クナスパークランチ
オーガニックシリアル
760円(税別) 内容量(500g) 原産国(スイス)

穀物とナッツがミックスされたクランチ。ザクザクした食感のかたまりは食べ応えがあり、そのままでも美味しく食べることができます

甘味にはブラウンシュガーが使われており、ナッツとレーズンもしっかり味わえます。シンプルなミューズリーを食べなれている方には少し甘く感じるかもしれません

私はシンプルなミューズリーに混ぜて食べてます

ザクザク食感とパサパサ食感が合わさってイイ感じですよ

ファミリア

甘味の基本はブラウンシュガーで特に気になる添加物は確認できません

50gあたり(232kcal) 糖質(30g) 脂質(30g) タンパク質(4g) 食物繊維(3g) ナトリウム(20mg)

1皿がだいたい100g程度になるので約2倍量になるかと思います

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  • ベリークランチ
880円(税別)内容量(500g) 原産国(スイス)

穀物とナッツにプラス、ストロベリー・ベリーがミックスされたクランチ

同ラインナップの中では少し価格は高め設定

ストロベーリーとベリーの味がしっかり感じることができる甘酸っぱいクランチ

ザクザク感もありそのままでも十分美味しい

我が家の子たちの一番人気!

ファミリアベリー

甘味の基本はブラウンシュガーのようですが、乾燥ラズベリーに(ブドウ糖液糖・砂糖)乾燥イチゴに(砂糖)が使用されているのが少し気になるところ

50gあたり(224.5kcal) 糖質(32.5g) 脂質(7.5g) タンパク質(5g) 食物繊維(3.5g) ナトリウム(120mg)

1皿がだいたい100g程度になるので約2倍量になるかと思います

美味しいだけに食べすぎには気を付けたほうがイイかもしれません

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  • オリジナルスイスミューズリー
ファミリア
760円(税別) 内容量(500g) 原産国(スイス)

ミューズリー発祥の地スイス古来のレシピを基に作られたオーソドックスなミューズリー

砂糖不使用のため甘さはほとんど感じられず、レーズンの味がほんのりする程度です

「The ミューズリー!」好みは大きく分かれる思います。しかし体にはとても良さそうな一品です

それだけだと味気ないので私は少し甘い、同メーカのクランチや他メーカーのコーンフレークと混ぜて食べています

特に気になる添加物は確認できません

50gあたり(193.5g) 糖質(32.5g) 脂質(3g) タンパク質(5.5g) 食物繊維(4g) ナトリウム(5mg) ショ糖(1.8g)

1皿がだいたい100g程度になるので約2倍量になるかと思います

Amazon.co.jp: ファミリア オリジナル スイス ミューズリー 500g: 食品・飲料・お酒
Amazon.co.jp: ファミリア オリジナル スイス ミューズリー 500g: 食品・飲料・お酒

デルバ/delba

1983年設立のデルバ社はドイツを代表する全粒穀物製品の大手企業です。デルバ製品を代表するフレッシュボックス入りの全粒ライ麦パンは、パン市場に大きな革新をもたらし、ドイツのパン業界の主要製品のひとつになっています。デルバ製品はドイツ国際品評議会(DLG)でも繰り返し金賞を受賞するなど、常に高品質の製品を提供しています

豊産業 HPより
  • ファイブフルーツミューズリー
デルバ
標準小売価格(990円)内容量(1000g)原産国(ドイツ)

ドライフルーツが5種類(レーズン・あんず・りんご・いちご・バナナ)が入ったミューズリーでコーンフレークも少し混ざっています

内容量1kgと大容量!全粒穀物の淡白なミューズリーにドライフルーツで甘味をプラス

ドライフルーツの種別割合はレーズンが8~9割、バナナが1割、その他が1割弱って感じです・・・ほんとに入ってる?って感じることも・・・

ですがコスパは〇

天然素材が使用され、化学合成パウダーや防腐剤を使わずに生成されており安心です

100gあたり(333kca) 糖質(65g) 脂質(3.8g) タンパク質(9.8g)

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  • チョコレートミュズリー
ミューズリー

オーソドックスなミュズリーにチョコチップとチョコレート味のパフが入った一品

こちらも大容量の1kg!

淡白なミュズリーにチョコレートを加えることで食べやすくなってます

甘さ控えめのチョコレートは固くミュズリー特有の食感の中にアクセントを与えます

オーガニックミューズリ

チョコレートが少し気になりますが、特に目立った添加物は確認できません

100gあたり(364kcal) 糖質(62.6g) 脂質(7.7g) タンパク質(11g) 食塩相当(0.05g)

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アララ/ALALA

1975年スミス夫婦がロンドンではじめた小さな食品卸しのお店がアララのはじまり。1983年には健康志向、環境保護につながるオーガニックにいち早く着目しました。オーガニックやリサイクルを推進する活動で数々の賞を受賞する企業姿勢とともに、自然志向の国イギリスで高く評価されています

KITANO HPより
  • クランチブランミューズリー
ALALA

商品名にもあります『ブラン:小麦の外皮』が使用されており、他の製品と比較しても食物繊維と栄養価が豊富で独特な味も魅力のひとつです

ブランは「ふすま」とも言われ健康食としても注目されている食材です

添加物や砂糖は使用されておらず、甘さは控えめでハニーオーツと2種類のレーズンが味を整えます

個人的にはブラン独特の風味が好きなので美味しく食せますが、人によっては好みが分かれるかもしれません

レーズンの量が多くて半分くらいに減らしてもいいのかなと思う程たっぷり入ってます

原材料に添加物はありません

100gあたり(409kcal) 糖質(68.5g) 脂質(9.6g) タンパク質(8.6g) 食物繊維(8.6g) ナトリウム(8.7mg)

ナトリウムは食塩相当にあたります

Amazon | アララ クランチ ブラン ミューズリー 800g | アララ | シリアル 通販
アララ クランチ ブラン ミューズリー 800gがシリアルストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。

今後も随時更新予定ですのでお時間あるときにまた見に来ていただけると幸いです

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